Richtig regenerieren: Warum Pausen keine verlorene Zeit sind
Wer in letzter Zeit das Gefühl hat, dass die Batterien schneller leerlaufen als früher, ist damit ehrlich gesagt nicht allein. Der Alltag hat die unangenehme Eigenschaft, sich zu behaupten, und die Grenze zwischen einem anstrengenden Monat und echtem Dauerstress ist fließender, als uns lieb ist. Wer wissen will, wie Regeneration im Alltag überhaupt funktioniert, findet …
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